Наши направления
Мы представляем серию тренажёров линии XLine. Это новый и современный подход к тренировкам и работе с телом. Кардиозона, боксерская груша, зона для работы со свободными весами и грузоблочные тренажеры, зона функционального тренинга — это и другое вы найдёте в нашем зале.
Время работы
Пн-Пт: 09:00-22:00
Сб-Вс: 09:00-21:00
Тренеры
Кривицкий Александр
Романчик Полина
Комплекс, состоящий из ряда специальных упражнений, направленных на повышение прочности тела, улучшение осанки, укрепление мышц пресса и спины, развитие координации. Проходит в умеренном темпе с различным оборудованием.
Время работы
Пн: 18:00
Ср: 18:00
Пт: 18:00
Инструкторы
Полина Романчик
Наталья
Тренировка на все тело, в основе которой лежит увеличение гибкости связок, мышц и сухожилий. Занятия помогут улучшить осанку, устранить напряжения во всем теле, повысить устойчивость к травмам.
Время работы
Пн: 21:00
Ср: 21:00
Пт: 21:00
Инструктор
Полина Романчик
Зубович Татьяна
Высокоинтенсивная тренировка с различным оборудованием (степы, гантели, фитболы и др). Помогает привести мышцы в тонус, подтянуть тело. Способствует общему похудению и оздоровлению организма.
Время работы
Пн: 19:00
Ср: 19:00
Пт: 19:00
Инструктор
Полина Романчик
Наталья
Направление основано на глубоком знании структуры человеческого существа. Цель практики — достижение гармонии и баланса внутри, а также гармонии между человеком и окружающей средой. На занятиях применяются универсальные схемы построения асан (любых статических форм тела), виньяс (различных динамических движений тела) и пранаям (разнообразных ритмов дыхания).
Немалое внимание уделяется изучению бандх, мудр и дришти — универсальных методов энергоуправления, а также мантрам. В результате занятий, укрепляются и растягиваются основные группы мышц. Также занятия оказывают гармонизирующее влияние на сознание практикующего. Поскольку в универсальной йоге учитываются личностные, возрастные и физиологические особенности человека, у этого стиля нет противопоказаний, универсальная йога подходит всем.
Время работы
Вт: 20:20
Чт: 20:20
Инструктор
Ольга Бачило
Уличный стиль танца, который на данный момент является одним из самых популярных в мире. Сочетает в себе акробатические движения и демонстрирует превосходную физическую форму.
На занятия приглашаем мальчиков и девочек.
Идёт набор в группы.
Время работы
Тренеры
Эстетическая гимнастика для детей от 3-х лет.
Наши цели:
- развитие природных данных,
- устранение проблем со стопами и осанкой,
- развитие гибкости и координации,
- физическая нагрузка,
- эмоциональная разрядка.
Занятие проводит педагог с опытом работы более 15 лет, используя индивидуальный подход к разным возрастным группам.
Если вы хотите что бы Ваш ребенок был в хорошей физической форме, гибок и пластичен, а главное без травм и слез, тогда мы Вас ждём!
Время работы
Пн: 18:30
Пт: 18:30
Идёт набор в группу
Бесплатная тренировка с тренером
-
Зачем?
Многие испытывают неловкость, придя в тренажерный зал в первый раз, и это нормально. Существует огромное разнообразие тренажернов, и новичку сложно понять, для чего они нужны, и как ими пользоваться.
-
Как проходит тренировка?
В ходе бесплатной персональной тренировки тренер предлагает систему упражнений в соответствии с вашими целями. Помимо этого, вы получите рекомендации по улучшению питания для скорейшего достижения результатов. А главное, вам на практике подробно объяснят, как пользоваться тренажерами, и для чего они нужны.
6 причин выбрать нас
-
Цены на абонементы в нашем зале на 10% ниже, чем у других
Ты сможешь значительно сэкономить на годовых абонементах.
-
Регулярные акции и скидки на абонементы
Убедишься, насколько приятными бывают наши цены.
-
Мы предоставляем скидку в барбершоп SVOI членам клуба
Сможешь стричься у крутых мастеров, практически не выходя из зала, да еще и с приятной скидкой.
-
Просторные светлые помещения с большими окнами
Всегда приятно посмотреть в окно в перерывах между подходами.
-
Новые тренажеры XLine на все группы мышц
Сможешь выполнять все возможные виды упражнений и задействовать все тело.
Наши цены
В любое время дня
- Разовое посещение 10 руб.
- 8 посещений в течение месяца 53,90 руб.
- 12 посещений в течение месяца 64,90 руб.
До 16:00
- Разовое посещение 10 руб.
- 8 посещений в течение месяца 47,90 руб.
- 12 посещений в течение месяца 59,90 руб.
Индивидуальный
- 1 месяц 69,90 руб.
- 3 месяца 179 руб.
- 6 месяцев 329 руб.
- 12 месяцев 589 руб.
Индивидуальный льготный
- Студенческий 40 руб.
- Школьный 35 руб.
- 55 + 35 руб.
Семейный (2 человека)
- 1 месяц 100 руб.
- 3 месяца 230 руб.
- 6 месяцев 420 руб.
- 12 месяцев 770 руб.
Семейный (3 человека)
- 1 месяц 155 руб.
- 3 месяца 345 руб.
- 6 месяцев 610 руб.
- 12 месяцев 1055 руб.
Стандарт
- Разовое занятие 10 руб.
- 4 занятия в течение месяца 35 руб.
- 8 занятий в течение месяца 62 руб.
- 12 занятий в течение месяца 80 руб.
Детская оздоровительная/художественная гимнастика
- Разовое занятие 10 руб.
- В месяц 65 руб.
Безлимит +
- Тренажерный зал + фитнес 89 руб.
- Тренажёрный зал (безлимит) + йога (8 занятий) 125 руб.
Йога
- Разовое занятие 14 руб.
- 4 занятия в течение месяца 50 руб.
- 1 месяц (8 занятий) 89 руб.
- 3 месяца (24 занятия) 211 руб.
- Первое занятие с тренером (по предварительной записи для новых клиентов) Бесплатно
- Персональная тренировка 25 руб.
- 10 персональных тренировок 225 руб.
- Сплит (2 человека) 40 руб. (20 руб. с человека)
Условия акции
- в акции участвует безлимитный абонемент «фитнес + тренажёрный зал» стоимостью 89,9 рублей;
- при покупке абонемента срок его действия удваивается (действителен 60 дней со дня покупки);
- акция действует до 13.03.2022 включительно;
- активация абонемента происходит с момента покупки;
- акционный абонемент приостановке и заморозке не подлежит;
- групповые программы проходят согласно штатного расписания, на сайте www.svoi.gym и по ОБЯЗАТЕЛЬНОЙ ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ;
- пользоваться абонементом имеет право только лицо его активировавшее, передача клубной карты третьим лицам запрещена.
Бонус!
Держателям безлимитных абонементов предоставляется скидка 5 РУБ.
на стрижку в БАРБЕРШОПЕ SVOI.
Наши тренеры
Александр Кривицкий
Основатель SVOI GYM, SVOI BARBERSHOP. Инструктор тренажёрного зала.
Спортивный стаж 19 лет.
Опыт тренерской деятельности — 3 года.
Полина Романчик
Инструктор тренажёрного зала, инструктор групповых программ.
Мастер спорта Республики Беларусь по тхэквондо WT, чёрный пояс, Первый Дан. Многократный победитель и призёр республиканских и международных турниров.
Окончила курсы при БГУФК по направлениям: фитнес, тренажёрный зал.
Студентка БГУФК, 4 курс.
Информация появится в скором времени
Полина Романчик
Инструктор тренажёрного зала, инструктор групповых программ (top body, stretching, pilates).
Мастер спорта Республики Беларусь по тхэквондо WT, чёрный пояс, Первый Дан. Многократный победитель и призёр республиканских и международных турниров.
Окончила курсы при БГУФК по направлениям: фитнес, тренажёрный зал.
Студентка БГУФК, 4 курс.
Наталья
Инструктор групповых программ (top body, pilates).
Сертифицированный фитнес-инструктор по направлениям: аэробика, степ-аэробика, функциональный тренинг, стретчинг, пилатес.
Окончила курсы «Фитнес Академии», а также программы повышения квалификации.
Зубович Татьяна
Инструктор групповых программ (фитнес-микс, stretching).
Тренер- психолог национальной команды по вольной борьбе(женщины) Республиканского центра олимпийской подготовки «Стайки».
Образование:
2002 — сертифицированные курсы по фитнесу Академия Физического Воспитания и Спорта Республики Беларусь,инструктор по фитнесу и аэробике.
2002-2007 — Белорусский государственный университет физической культуры, спортивный психолог, преподаватель по физической культуре.
2006-2007 — Белорусский Институт Гештальта,курс по программе"Теория и практика работы с семьёй" с присвоением сертификата 2007 г.
2009-2010 — очная магистратура 1-80 80 04 "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры.
Оздоровительная, детская гимнастика
Занятие проводит педагог с опытом работы более 15 лет, используя индивидуальный подход к разным возрастным группам.
Если вы хотите что бы Ваш ребенок был в хорошей физической форме, гибок и пластичен, а главное без травм и слез, тогда мы Вас ждём!
Svoi в фотографиях
Сделай первый шаг
Чтобы записаться на бесплатное занятие с тренером, заполни форму, и мы перезвоним в течение 15 минут.
* посещение зала оплачивается согласно прейскуранта
* предложение действует только для новых клиентов зала
